Grupa "Pływam grzbietem, kraulem, uczę się żabki i delfina"

Ta grupa to kolejny poziom zaawansowania, stworzony dla dzieci, które już opanowały podstawowe techniki pływackie i chcą rozwijać swoje umiejętności w bardziej wymagających stylach. Zajęcia są przeznaczone dla młodych pływaków, którzy:

-samodzielnie i pewnie pływają stylem grzbietowym, wykorzystując skoordynowane ruchy rąk i nóg,
-potrafią płynąć na brzuchu kraulem bez deski, stosując poprawne ruchy ramion i nóg oraz podstawową technikę oddychania,
-mają już podstawowe pojęcie o stylu klasycznym (żabce) i zaczynają doskonalić jego technikę,
-rozpoczynają naukę stylu motylkowego (delfina), poznając charakterystyczne ruchy falowe ciała oraz pracę nóg.

Cele i obszary pracy w tej grupie:

Doskonalenie stylu grzbietowego: skupiamy się na poprawie techniki i płynności ruchów, zwiększeniu wydajności pływania oraz utrzymaniu prawidłowej pozycji ciała w wodzie.
Rozwijanie kraula: dzieci pracują nad techniką oddychania bocznego, lepszą koordynacją ruchów ramion i nóg oraz większą swobodą w płynięciu na dłuższych dystansach.
Styl klasyczny (żabka): uczestnicy doskonalą charakterystyczne ruchy nóg, pracę ramion oraz koordynację oddychania z ruchem. Kładziemy nacisk na płynność i rytm stylu klasycznego.
Styl motylkowy (delfin): młodzi pływacy uczą się podstawowych elementów delfina, takich jak falowy ruch ciała oraz praca nóg. Stopniowo wprowadzane są także ruchy ramion, aby w przyszłości połączyć wszystkie elementy w pełen styl motylkowy.

Metody i podejście:

Zajęcia są prowadzone w atmosferze zachęty i wsparcia, a ich tempo dostosowane jest do możliwości i postępów każdego dziecka. Ćwiczenia obejmują zarówno elementy techniczne, jak i budowanie wytrzymałości oraz koordynacji ruchowej. Dzieci korzystają z różnych pomocy pływackich (np. desek lub makaronów), które wspierają naukę trudniejszych elementów, takich jak delfin czy żabka.
Nacisk kładziemy na rozwijanie precyzji i efektywności ruchów w wodzie, co pozwala dzieciom czuć się pewniej i swobodniej, zarówno podczas rekreacyjnego pływania, jak i w bardziej zaawansowanych treningach.

Dlaczego warto dołączyć do tej grupy?

"Grupa: Pływam grzbietem, kraulem, uczę się żabki i delfina" to idealne miejsce dla dzieci, które chcą nie tylko udoskonalić swoje umiejętności w stylach grzbietowym, kraulowym i klasycznym, ale także z entuzjazmem rozpocząć naukę delfina – najbardziej widowiskowego i wymagającego stylu pływackiego. Dzięki odpowiedniemu wsparciu instruktorów oraz starannie zaplanowanym ćwiczeniom dzieci rozwijają swoje zdolności techniczne, koordynację i pewność siebie w wodzie.