Grupa "Sekcja pływacka"

Grupa "Sekcja pływacka" to miejsce dla młodych sportowców, którzy doskonale opanowali już podstawy wszystkich stylów pływackich i chcą rozwijać swoje umiejętności na poziomie sportowym. To wymagający program, który łączy zaawansowaną technikę z intensywnym treningiem kondycyjnym, przygotowując dzieci do udziału w zawodach pływackich lub osiągnięcia wysokiego poziomu w tej dyscyplinie.

Czego uczymy się w grupie?

Starty do każdego stylu pływackiego: dzieci uczą się technik skoku ze słupka, w tym startów grzbietowych, i doskonalą szybkość oraz dynamikę odbicia.
Nawroty: instruktorzy wprowadzają i doskonalą techniki nawrotów, zarówno do stylów indywidualnych, jak i zmiennych, co pozwala na bardziej płynne i efektywne pływanie na dłuższych dystansach.
Pływanie stylem zmiennym: uczestnicy doskonalą płynne przejścia między stylami oraz technikę i wytrzymałość podczas pływania łączonego.
Pływanie na czas: regularne treningi obejmują pomiar czasów na różnych dystansach, co pozwala monitorować postępy i wyznaczać cele do poprawy.
Poprawa wydolności i szybkości: specjalistyczne ćwiczenia i treningi interwałowe pozwalają na zwiększenie wytrzymałości, tempa i mocy, kluczowych dla osiągania dobrych wyników.

Dlaczego ta grupa jest wyjątkowa?

"Grupa: Sekcja pływacka" wyróżnia się intensywnym podejściem do treningu i skupieniem na szczegółach technicznych. Dzieci pracują nad:
Precyzją ruchów: każdy styl jest dopracowywany, aby zapewnić maksymalną efektywność w wodzie.
Zwiększaniem mocy i wytrzymałości: treningi są zaprojektowane tak, aby rozwijać kondycję fizyczną i wytrzymałość na długich dystansach.
Strategią pływania: uczestnicy uczą się planowania tempa i zarządzania energią podczas różnych wyścigów.

Wymagania i zaangażowanie:

Jest to grupa dla dzieci, które są gotowe na intensywną pracę i wyzwania. Regularne uczestnictwo w treningach oraz zaangażowanie w poprawę swoich wyników to klucz do sukcesu w tej grupie. Treningi są wymagające, zarówno pod względem technicznym, jak i kondycyjnym, ale jednocześnie dostarczają ogromnej satysfakcji z osiąganych postępów.

Dla kogo jest ta grupa?

Dla dzieci, które już dobrze pływają wszystkimi stylami, są zmotywowane do ciężkiej pracy i chcą rozwijać swoje umiejętności na poziomie zaawansowanym. To grupa dla młodych pływaków z pasją, którzy chcą osiągać coraz lepsze wyniki i marzą o pływackich sukcesach.
Dołącz do "Sekcji pływackiej" i sprawdź, jak wysoko możesz sięgnąć w wodzie!